サーフィンて痩せるのでしょうか

水泳がダイエットに効果的というのは本当らしいのですが、
ではサーフィンはどうでしょうか。
サーフィンは体を動かす運動ですが、水泳以上にハードな運動です。
しかも足の自由は全く効かず、殆ど手でパドリングするだけですから
かなり体を使う運動ではないでしょうか。
ダイエットするならサーフィンなどどうでしょうか。
ダイエット大辞典
サーフィンはでも簡単に始められるものではないですよね。
誰かがやっていて道具を借りて始めるとか。
だって始めて見て駄目だったってすぐに止められるほど道具が安くないですものね。